মনযোগ, সৃজনশীলতা ও দক্ষতার জন্য
চাই ব্রেইনের জন্য সঠিক অনুশীলন
কাজের ব্যস্ততায় আছে সবাই, কিন্তু দুশ্চিন্তামুক্ত আছে কয়জন?
মানসিক প্রেশার নিয়ন্ত্রণ, সচেতনতা ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির যাত্রা শুরু হোক Brain Forward-এর সাথে।
প্রতিদিন এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন?
আর দুশ্চিন্তা নেই। সঠিক অনুশীলনে পাবেন সমস্যার দীর্ঘস্থায়ী সমাধান।
মনোযোগী ও ফোকাসড হতে চান?
সৃজনশীল চিন্তাভাবনায় আগ্রহী?
ক্রিয়েটিভ ও দক্ষ হতে চান?
মানসিক পারফর্মেন্সের উন্নতি চাচ্ছেন?
চ্যালেঞ্জ নিতে ভয় পান?
সমস্যা সমাধানে জটিলতা বাড়ে?
অসহনীয় চাপ ও স্ট্রেস সহ্য করতে হয়?
কর্মক্ষেত্রে নতুন আইডিয়া পাচ্ছেন না?
দুশ্চিন্তায় ভয় নেই, মিলবে স্বাচ্ছন্দ্য! 🔥
ব্রেইন এক্সারসাইজ: 0২
Intermediate
ভিজ্যুয়াল ফোকাস ও সৃজনশীলতায় সবাই দক্ষ হতে পারবে । তাহলে আপনি পিছিয়ে থাকবেন কেন? এখনই শুরু করুন।
প্রশিক্ষকের পরিচিতি
‘মস্তিষ্কে তারুণ্য, কাজে একাগ্রতা ও সুস্থ জীবন’- এই মটো নিয়ে ফরহাদ হক হয়ে উঠেছেন সবার অনুপ্রেরণার নাম। তিনি একাধারে একজন লেখক এবং একজন ইম্প্যাক্ট উদ্যোক্তা। পাশাপাশি, তিনি বিশ্বের শীর্ষ নিউরো ট্রেইনারদের সরাসরি তত্ত্বাবধানে প্রশিক্ষিত বাংলাদেশের পথিকৃৎ একজন সার্টিফাইড নিউরো ট্রেইনার। তাঁর সাম্প্রতিক বই “ব্রেইনের ব্যায়াম” মস্তিষ্কের যত্ন ও অনুশীলনের গুরুত্ব নিয়ে লেখা হয়েছে। ফারহাদ হক চান বাংলাদেশের সবাই যেন ব্রেইনের যত্ন নেয়, নিয়মিত ব্রেইন এক্সারসাইজ করে, এবং জীবন-যাত্রায় আরো এগিয়ে যায়।
আমাদের লক্ষ্য
২০ লক্ষ + স্টুডেন্টকে ব্রেইন ট্রেইনে দক্ষ করে তোলা
আমরা সেরা
সেবা ও সুনামে ব্রেইন হেলথের পথিকৃৎ
আমাদের আছে
লাইসেন্স প্রাপ্ত সার্টিফাইড ও দক্ষ ব্রেইন ট্রেইনার
Best Content Creator in Education
Daily Star OTT Award 2023
কোর্সে যা কিছু শিখবেন
আপনাকে একজন কন্টেন্ট তৈরি করার বিশেষজ্ঞ করে তুলতে বিস্তারিত পাঠ্যক্রম
Module 01: Getting Started
এই মডিউল দিয়ে যাত্রা শুরু হবে ইন্টারমিডিয়েট ব্রেইন এক্সারসাইজ। এখানে আপনি লেভেল ০১ এর অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে আরো বেশি দক্ষ হতে পারবেন।
Introduction(সূচনা)
How to Practice (কীভাবে শুরু করবেন)
Brain Journal (ব্রেইন জার্নাল)
Module 02: Warm-Up & Basics
এই মডিউলে আমরা শুরু করবো প্রাথমিক ব্রেইন হ্যাকিং ও কার্যকরী অনুশীলন। এখানে আপনি শিখবেন, কীভাবে আপনার মস্তিষ্ককে কার্যকর অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত করা যায়।
Warm Up (ওয়ার্ম আপ)
Duckbill (ডাকবিল)
Stop & Hit (স্টপ এন্ড হিট)
Take It (টেইক ইট)
Hat (হেট)
Tapping and Stroking (টেপিং এন্ড স্ট্রোকিং)
Tapping and Stroking – 02 (টেপিং এন্ড স্ট্রোকিং – ০২)
Module 03: Finger Neuro-Gymnastics
এই মডিউলে আমরা শিখবো আঙুল ও হাতের অনুশীলন, যা আপনার স্নায়ু সংযোগ এবং ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়াবে। এখানে আপনি শিখবেন কীভাবে আঙুলের ব্যায়ামগুলো মস্তিষ্কের ফোকাস, স্মৃতি ও সৃজনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
Finger Touch (ফিঙ্গার টাচ)
Pistol (পিস্তল)
Fan (ফ্যান)
Tiger (টাইগার)
Okey (ওকে)
Finger Work (ফিঙ্গার ওয়ার্ক)
1–4 Finger (১–৪ ফিঙ্গার)
Module 04: Brain Games & Coordination
এই মডিউলে আমরা শিখবো ব্রেইন গেমস ও কোঅর্ডিনেশন, যাতে আমাদের মস্তিষ্ক সক্রিয় থাকে, ফোকাস ও মনোযোগ বাড়ে এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ ক্ষমতা উন্নত হয়।
Captain (ক্যাপটেইন)
Clown (ক্লাউন)
Index (ইনডেক্স)
The Hare and Hunter (হেয়ার এন্ড হান্টার)
Clown (ক্লাউন) – Repetition
Pointer (পয়েন্টার)
The Squirrel in the Wheel (স্কয়ারেল ইন দা হুইল)
Module 05: Antifragility Drills
এই মডিউলে আমরা মানসিক শক্তি ও স্থিতিশীলতা বাড়ানোর মাঝারি স্তরের অনুশীলন করবো। এখানে শিখবেন কীভাবে চাপ, দুশ্চিন্তা আর চ্যালেঞ্জের সময় মাথা ঠান্ডা রাখা যায়। সহজ অনুশীলনের মাধ্যমে ধৈর্য বাড়ানো ও অস্থিরতা কমানোর অভ্যাস গড়ে তোলা হবে। হঠাৎ সমস্যা এলে দ্রুত ও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া দিতে শেখানো হবে। এই ধাপটি আপনাকে পরের লেভেলের আরও উন্নত ব্রেইন এক্সারসাইজের জন্য প্রস্তুত করবে।
3–2 Antifragility (৩–২ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
4–3 Antifragility (৪–৩ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
5–4 Antifragility (৫–৪ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
6–5 Antifragility (৬–৫ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
7–6 Antifragility (৭–৬ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
8–7 Antifragility (৮–৭ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
9–8 Antifragility (৯–৮ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
কেনো ব্রেইন ফরওয়ার্ড সেরা?
আপনার স্মৃতিশক্তি ও মানসিক দক্ষতায় এবং কর্মক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জ নিয়ে আপনাকে আরো আত্মবিশ্বাসী করে গড়ে তোলাই ব্রেইন ফরওয়ার্ড এর লক্ষ্য। আপনাদের উন্নতি ও এগিয়ে যাওয়া ই আমাদের কে সেরা করে তুলেছে।
স্মৃতিশক্তি ও মানসিক দক্ষতা
দৈনন্দিন জীবনে স্মৃতিশক্তি ও মানসিক দক্ষতার স্থায়িত্ব বৃদ্ধি পাবে।
চ্যালেঞ্জ ও চাপ নেয়ার ক্ষমতা
মানসিক চাপ ও চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় আরও ধৈর্যশীল হতে শেখায়।
সচেতনতা
প্রতিদিনের জীবনে আপনি আরো সচেতন হয়ে উঠবেন সবকিছুতে।
ফোকাস ও সৃজনশীলতা
দীর্ঘক্ষণ মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা ও সৃজনশীল কাজের দক্ষতা বৃদ্ধি করে।
সমস্যা সমাধান
প্রফেশনাল কাজের অগ্রগতি সময়ের সাথে সাথে ডেভোলাপড হয়।
চোখের যোগাযোগ
ভিজ্যুয়াল ফোকাস ও চোখের যোগাযোগ এর ক্ষমতা বাড়ায়।
Exclusive Special Offer!🎁
Coupon Code: CCB5LAST
আজই শুরু করে
পেয়ে যান বিশেষ ছাড়!
Exclusive Offer! লেভেল-০২ কোর্সটি কিনলেই পাচ্ছেন ১৪% ছাড়। ১১০০ টাকার কোর্স পাচ্ছেন মাত্র ৯৫০ টাকায়।
লার্নারদের মতামত
জেনে নিন কোর্সটি করার পর শিক্ষার্থীরা কি কি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছে
কোর্স সার্টিফিকেট
কোর্স শেষে আপনাদের থাকছে একটি আকর্ষণীয় সার্টিফিকেট
ট্রেইনারের সার্টিফিকেটস
