‘মস্তিষ্কে তারুণ্য, কাজে একাগ্রতা ও সুস্থ জীবন’- এই মটো নিয়ে ফরহাদ হক হয়ে উঠেছেন সবার অনুপ্রেরণার নাম। তিনি একাধারে একজন সার্টিফাইড নিউরো ট্রেইনার, লেখক এবং একজন ইম্প্যাক্ট উদ্যোক্তা । তিনিই বাংলাদেশের প্রথম লাইসেন্সপ্রাপ্ত Mind Mapping Instructor।
তার সাম্প্রতিক বই “ব্রেইনের ব্যায়াম” মস্তিষ্কের যত্ন ও অনুশীলনের গুরুত্ব নিয়ে লেখা হয়েছে। ফারহাদ হক চান বাংলাদেশের সবাই যেন ব্রেইনের যত্ন নেয়, নিয়মিত ব্রেইন এক্সারসাইজ করে, এবং জীবন-যাত্রায় আরো এগিয়ে যায়।
আমাদের মিশন
0+
প্রশিক্ষিত শিক্ষার্থী
0+
ব্র্যান্ডের সাথে কাজ
0+
আমাদের মিশন
২০ লক্ষ+ স্টুডেন্টকে ব্রেইন ট্রেইন
আমরা সেরা
কারণ বাংলাদেশে আমরাই ব্রেইন ট্রেইনিং-এ ১ম
আমাদের আছে
বাংলাদেশে ১ মাত্র সারটিফাইড ব্রেইন ট্রেইনার
Best Content Creator in Education
Daily Star OTT Award 2023
আপনি যা যা শিখবেন
আপনাকে একজন কন্টেন্ট তৈরি করার বিশেষজ্ঞ করে তুলতে বিস্তারিত পাঠ্যক্রম
Module 01: Introduction
এই মডিউলটি তাদের জন্য যারা ব্রেইন ট্রেইনিং এর জগতে নতুন। এখানে আপনি শিখবেন কিভাবে কোর্সটি শুরু করবেন, কীভাবে এক্সারসাইজগুলো প্র্যাকটিস করবেন, এবং একটি Brain Journal রাখার মাধ্যমে কিভাবে ব্রেইনের ইম্প্রুভমেন্ট ট্র্যাক করবেন।
Introduction (সূচনা) How to Practice (কিভাবে শুরু করবেন) Brain Journal (ব্রেইন জার্নাল)
Module 02: Warm-Up & Basics
এই মডিউলে আমরা সহজ কিছু প্রাথমিক অনুশীলন দিয়ে ব্রেইন ট্রেইনিং-এর যাত্রা শুরু করবো, যেগুলোর মাধ্যমে ব্রেইন হ্যাকিং-এর বেসিক ধারণা তৈরি হবে।
Warm Up (ওয়ার্ম আপ)
Duckbill (ডাকবিল)
Stop & Hit (স্টপ এন্ড হিট)
Take It (টেইক ইট)
Hat (হ্যাট)
Tapping and Stroking (ট্যাপিং এন্ড স্ট্রোকিং)
Tapping and Stroking – 02 (ট্যাপিং এন্ড স্ট্রোকি- ০২)
Module 03: Finger Neuro-Gymnastics
এই মডিউলে আমরা শিখবো Finger Neuro-Gymnastics সিরিজের এক্সারসাইজগুলো, যা আঙুল এবং হাতের মুভমেন্টের মাধ্যমে ব্রেইনের নিউরনগুলোকে এক্টিভ করে। এক্সারসাইজগুলো মস্তিষ্কের দুই হেমিস্ফিয়ারের সমন্বয়,কাজে ফোকাস এবং মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে।
Finger Touch (ফিঙ্গার টাচ)
Pistol (পিস্তল)
Fan (ফ্যান)
Tiger (টাইগার)
Okay (ওকে)
Finger Work (ফিঙ্গার ওয়ার্ক)
1–4 Finger (১–৪ ফিঙ্গার)
Module 04: Brain Games & Coordination
এই মডিউলে আমরা শিখবো ব্রেইন গেমস ও কোঅর্ডিনেশন, যাতে আমাদের মস্তিষ্ক সক্রিয় থাকে, ফোকাস ও মনোযোগ বাড়ে এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ ক্ষমতা উন্নত হয়।
Captain (ক্যাপটেইন)
Clown (ক্লাউন)
Index (ইনডেক্স)
The Hare and Hunter (হেয়ার এন্ড হান্টার)
Clown (ক্লাউন) – Repetition
Pointer (পয়েন্টার)
The Squirrel in the Wheel (স্কয়ারেল ইন দা হুইল)
Module 05: Antifragility Drills
এই মডিউলে আপনি শিখবেন কীভাবে মস্তিষ্ককে চাপ আর পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে ট্রেইন করা যায়। এখানে থাকবে সহজ antifragility এক্সারসাইজ, ফোকাস ও রেসিলিয়েন্স বাড়ানোর কৌশল।
3–2 Antifragility (৩–২ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
4–3 Antifragility (৪–৩ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
5–4 Antifragility (৫–৪ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
6–5 Antifragility (৬–৫ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
7–6 Antifragility (৭–৬ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
8–7 Antifragility (৮–৭ এন্টি ফ্রাজিলিটি)
কেনো ব্রেইন ফরোওয়ার্ড সেরা?
আপনার মস্তিষ্ক ও মানসিক সুস্থতা রক্ষা করে, সুন্দর জীবন ও কর্মক্ষেত্রে আপনাকে আরো আত্নবিশ্বাসী করে গড়ে তোলাই ব্রেইন ফরওয়ার্ড এর লক্ষ্য। আমাদের সেবা ও ভিন্নতা ই করে তুলেছে আমাদেরকে সেরা।
সৃজনশীলতা বৃদ্ধি
যেকোনো কাজে সৃজনশীলতা অনেক বেশি বৃদ্ধি পায়।
স্মৃতিশক্তির উন্নতি
দৈনন্দিন জীবনে স্মৃতিশক্তির কার্যক্ষমতা আরো বেড়ে যায়।
রোগ প্রতিরোধ
প্রতিদিনের অনুশীলনের মাধ্যমে ব্রেইনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরো সক্রিয় হয়।
মনোযোগ
কাজ ও স্টাডিতে মনোযোগ ধরে রাখে।
প্রফেশনাল অগ্রগতি
প্রফেশনাল কাজের অগ্রগতি সময়ের সাথে সাথে ডেভোলাপড হয়।
মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা
সঠিক অনুশীলনের ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা সচল থাকে।
জেনে নিন কোর্সটি করার পর শিক্ষার্থীরা কি কি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছে
রিনা আক্তারগৃহিণী ও একজন শিক্ষার্থীর অভিভাবক
আমার ছেলে আগে পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখতে পারত না। এই কোর্স করার পর তার ফোকাস অনেক ভালো হয়েছে। প্রতিদিন এই সহজ এক্সারসাইজগুলো প্র্যাকটিস করার জন্য সে এখন নিজে থেকেই পড়তে বসে।
নুসরাত জাহানস্কুল শিক্ষিকা ও অভিভাবক
মেয়ের স্মৃতি শক্তি বাড়াতে এই কোর্সে ভর্তি করাই। সে এখন নির্দেশনা ভালোভাবে বুঝতে পারে এবং পড়াশোনা আরও গুছিয়ে করছে। একজন অভিভাবক হিসেবে আমি খুবই সন্তুষ্ট।
মাহমুদুল হাসানফ্রিল্যান্সার ও কোর্স লার্নার
নিজের ফোকাস ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আমি কোর্সটি করি। এক্সারসাইজগুলো নিয়মিত অনুশীলনের ফলে কাজের গতি বেড়েছে এবং মানসিক চাপও আগের চেয়ে অনেক কমেছে।
সাবিনা ইয়াসমিনব্যবসায়ী ও একজন শিক্ষার্থীর অভিভাবক
এই কোর্সটি শিশুদের জন্য খুবই উপযোগী। আমার ছেলের রিফ্লেক্স ও মনোযোগ অনেক উন্নত হয়েছে। এক্সারসাইজগুলো সহজ হওয়ায় সে আনন্দের সাথে এগুলো প্র্যাক্টিস করে। তার মধ্যে অনেক ইমপ্রুভমেন্ট দেখতে পাচ্ছি।
তানভীর আহমেদইউনিভার্সিটি স্টুডেন্ট
আমি প্রতিদিন অল্প সময় নিয়ে এই কোর্সের এক্সারসাইজ করি। এখন মেমোরি ও ফোকাস দুটোই আগের চেয়ে ভালো। কোর্সটি সহজ এবং সত্যিই উপকারী।
কোর্স সার্টিফিকেট
কোর্স শেষে আপনাদের থাকছে একটি আকর্ষণীয় সার্টিফিকেট
ট্রেইনারের সার্টিফিকেটস
আপনার কিছু প্রশ্নের উত্তর
কোর্স সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানার আছে।
কাদের জন্য এই কোর্স প্রয়োজন?
নতুন, প্রফেশনাল এবং ক্রিয়েটিভ প্রফেশনালদের জন্য।
এই কোর্স ট্রেইনিং এ কত সময় লাগবে?
১০/১৫ মিনিটের সহজ এক্সারসাইজ।
ট্রেইনিং এর বেনিফিটসগুলো কি কি?
মনযোগ ও কন্সেন্ট্রেশন বাড়বে। মস্তিষ্ক সক্রিয় ও সৃজনশীল রাখবে।